3 وصفات فعالة لزيادة الوزن

الوصفة الاولى:

نفس المقدار من الكونات:

رشيم القمح, رشيم الصوجا, رشيم العدس, رشيم اللان, رشيم الحلبة, رشيم الحمص, رشيم الذرة, رشيم الخرطال, رشيم الشعير, جلجلان(السمسم), زريعة الكتان(بذور الكتان), الغذاء الملكي, حبوب اللقاح, طلع النخيل

الوصفة الثانية:

الأسبيرولين يباع في الصيدلية

الوصفة الثالثة:
خميرة الشعير بالسيلينيوم levure de bière avec sélénium

الطريقة:
نطحن جميع المكونات الوصفة الاولى (الرشيم) حتى تصير على شكل مسحوق تخلط مع الغذاء الملكي, حبوب اللقاح,طلع النخيل

هذه الوصفة تستعمل ايضا لـتقوية المناعة