ماذا تعرف عن القهوة ؟

 تستخدم حبات البن (أو القهوة) في الطب بمثابة المنبه، مضاد للصداع والصداع النصفي وغيرها.

  من الناحية الكيميائية : تعتبر القهوة مضادة للبكتيريا، مضيق للأوعية، حامي الكبد، مدر للبول.

  كوب من القهوة يوميا يخفض ضغط الدم ، و هذا يقلل بالتالي خطر الذبحة القلبية والسكتة الدماغية   بالإضافة أنها  تزيد من درجة  التحفيز و  التركيز والتخزين عند الشخص، والتحفيز الإيجابي   لمضادات الأكسدة،

وللقهوة آثار جانبية منها: الإثارة، العصبية، اضطرابات في النوم، ضعف الانتصاب، والهلوسة (جرعة عالية، أكثر من 7 القهوة في اليوم)، مشاكل في امتصاص بعض المعادن، الجفاف، القلق أو الخوف، مشاكل  القلب، وسلس البول (خاصة لدى النساء) ، و اضطرابات الجهاز الهضمي بما في ذلك المعدة، و ينصح عدم استعمال القهوة بالنسبة للأشخاص المصابون بمرض القلب،

 و الأشخاص الذين يزاولون الرياضة المكثفة (نقصان الأوكسجين)، والحمل ( من الأفضل تجنب القهوة )، وهشاشة العظام، واضطرابات في النوم.

 و وفقا للباحثين، يمكن للقهوة أن تزيد من نسبة الهلوسة، كما أن الأشخاص الذين يستهلكون أكثر من سبعة أكواب من القهوة يوميا يتعرضون للخطر ثلاث مرات أكثر.