الكاتب: سعاد

المكونات: • ملعقة كبيرة من زيت الخيار • ملعقة كبيرة من زيت اللوز الحار(المر) • ملعقة كبيرة من زيت اللوز الحلو • ملعقة كبيرة من زيت نوار الشمس

المكونات: • 2 بيضات بلديين • ملعقة كبيرة من العسل الحر • ملعقة كبيرة من الشكلاطة البيضاء • 5 حبات من التمر متوسط الحجم • نصف لتر من

المكونات: • ملعقة كبيرة زيت البابونج • ملعقة كبيرة من زيت الزعتر • ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون • جزرة محكوكة الطريقة:

طريقة عمل كيكة البرتقال: المقادير: •  2 بيضات • كأس ونصف سكر(سنيدة) • نصف كأس زيت • 2 أكياس من الخميرة • نصف ملعقة من الفانيلا • كأس

الوصفة الاولى: 100g زريعة المعدنوس 100gالسالمية 100gالصوجا(حبوب الصويا) 100gزريعة الكتان(بذور الكتان) 25g النافع 25g السانوج او الكمون الطريقة:نطحن جميع المكونات على شكل مسحوق،نأخذ نصف ملعقة قبل الوجبات الثلاث

الوصفةالاولى: نصف كيلو ثوم + نصف كيلو شريحة + نصف لتر زيت الزيتون الطريقة: نبخر الثوم والشريحة(التين المجفف) ثم نقشر الثوم ونطحن الخليط حتى يصبح مثل العجين، بعد

الكثير من الناس يُنفقون مبالغ طائلة للحصول على إطلالة شبابية و بشرة نقية متألقة خالية من الشوائب. فاسمرار البشرة قد يكون بسبب التعرض المفرط لأشعة الشمس او الإجهاد

لا شك أن الكثير من الأشخاص الذين يعانون من الوزن الزائد، جربوا الكثير من الأنظمة الغذائية القاسية للتخلص من هذا الوزن لكن بدون جدوى. اذا كنت من هؤلاء

ما هي اعراض الحمل و هل أنا حامل؟ أو كيف اعرف اني حامل؟ سؤال كثيرا ما يتبادر إلى ذهن النساء. فبعد الزواج يكون هدف الزوجين تتويج علاقتهما بطفل

المكونات: • ملعقة كبيرة من زبدة الكاريتي مذوبة في حمام مائي • ملعقة كبيرة من زيت الافوكا • ملعقة كبيرة من زيت العنب الطريقة: نخلط المكونات حتى تمتزج