
حمية وتغذية
ما يجب معرفته عن الاغذية الغنية بالالياف
| أكتوبر 19, 2015
تعريف: يمكن تعريف الالياف الغذائية على انها مجموعة من النشويات التي يتم الحصول عليها من الاطعمة النباتية التي لايتم امتصاصها اوهضمها من طرف الجهاز الهضمي. بل تبقى في
Read More