الحمص من الحبوب المشهورة عند الجميع وهي معروفة بمنافعها المتعددة و التي تساعد على اكتساب الوزن خصوصا إذا استعملت بالطريقة المناسبة. ومن بين الطرق الفعالة والمجربة والتي ينصح