الوسم: خميرة الشعير بالسيلينيوم

الوصفة الاولى: نفس المقدار من الكونات: رشيم القمح, رشيم الصوجا, رشيم العدس, رشيم اللان, رشيم الحلبة, رشيم الحمص, رشيم الذرة, رشيم الخرطال, رشيم الشعير, جلجلان(السمسم), زريعة الكتان(بذور الكتان),

ماهي خميرة البيرة Levure de bière تعتبر خميرة البيرة أو خميرة الشعير مكملا غذائيا وهو من أغنى المصادر بمجموعة فيتامين ب المركب (B1, B2, …) التي يحتاجها الجسم