المكونات: كأس زيت زيتون كأس حلبة حبوب او مطحونة كأس ماء الطريقة: نضع الحلبة مع الماء في كاسرول حتى يتبخر نصف الكاس من الماء ويتبقى النصف الاخر ,نضيف