الوسم: وصفة لزيادة الوزن

 وصفات لزيادة الوزن يعاني الكثير من الناس من النحافة وقلة الوزن عن ما هو طبيعي ليصبح الأمر مشكلة يومية ترافقه أينما حل وارتحل. كما أن المجتمع لا يتوانى

الوصفة الاولى: نفس المقدار من الكونات: رشيم القمح, رشيم الصوجا, رشيم العدس, رشيم اللان, رشيم الحلبة, رشيم الحمص, رشيم الذرة, رشيم الخرطال, رشيم الشعير, جلجلان(السمسم), زريعة الكتان(بذور الكتان),