الامساك:اسبابه وعلاجه

تعريف الامساك:

يعتبر الامساك عرضا ذو اسباب كثيرة يصيب الانسان في جميع الاعمار, ويكون اما لفترة قصيرة او لفترة طويلة الامد (مزمن). والامساك يعني ان يقضي الانسان حاجته (البراز) بغير انتظام او انه غير قادر على افراغ امعائه كليا نتيجة بطئ حركة الجهاز الهضمي خصوصا القولون والمستقيم, وجعل البراز قاسياً ومتكتلاً.

اسباب الامساك:

يرجع حدوث الامساك الى عدة اسباب منها ماهو عضوي او هضمي ومنه ماهو غير هضمي
الاسباب العضوية او الهضمية : تتمثل في الاصابة بمتلازمة القولون العصبي, سرطان القولون, الاصابة بالسكري , السكتة الدماغية , واضطرابات الغدة الدرقية والانسداد المعوي, اختلال في هرمونات الجسم مثل حالة هبوط نشاط الغدة الدرقية وايضا الاضطرابات النفسية والاكتئاب, التعرض لاصابات النخاع الشوكي أو الأعصاب المُغذية للأمعاء, البواسير اذ انها تسبب تشنجا في الصمام الموجود في المستقيم الذي يساعد على خروج البراز.

الاسباب الغير هضمية : تتمثل في عدم شرب كميات كافية من السوائل, استهلاك كميات قليلة من الالياف في الطعام, تجاهل الرغبة في التغوط او تأجيلها, الحمل عند النساء , ضعف قولوني عضلي عند المتقدمين في السن(طريحي الفراش).الاستخدام المفرط للأدوية المسهلة والملينة للجهاز الهضمي. تناول بعض الادوية المدرة للبول وادوية ضغط الدم والاكتئاب, الاسهال او التقيؤ مما يؤدي الى فقدان املاح الجسم .

اعراض وعلامات الامساك:

اعراض الامساك كثيرة جدا نذكر منها :
– تناقض في حركة الامعاء (الشعور بالامساك والاسهال في الوقت نفسه)
– التبرز أقل من ثلاثة مرات في الاسبوع
– جفاف البراز بحيث يصبح متكثلا وصلبا
– الشعور بالالم والضغط اسفل البطن أثناء التبرز
– عدم الافراغ الكامل للأمعاء, وانسداد المستقيم (الشرج)
– خروج الدم مع البراز
– الم في منطقة الشرج(البواسير)
– نقصان الوزن دون سبب واضح .
اذا تجاوزت مدة الاصابة بالامساك 6 اشهر مع الشعور بالم وانتفاخ في البطن وخروج الدم مع البراز فيجب زيارة الطبيب في اقرب وقت لتفادي المضاعفات.

علاج الامساك :

يعتمد علاج الامساك على معرفة العامل المُسبب له ومعالجته ان كان عضويا. كما نذكر ايضا بعضا من التدابير الوقائية لتجنب الامساك ومنها:
– اتباع نظام غذائي صحي يعتمد بالاخص على تناول الاغذية الغنية بالالياف مثل الفواكه والخضراوات خاصة الخضراء منها
– شرب كميات كافية من السوائل
– محاولة التبرز او الاخراج في نفس الوقت يوميا والتعود على ذالك
– ممارسة التمارين الرياضية بانتظام
– التقليل من الدهون. والابتعاد عن الأغذية المقلية
– عدم تناول الأطعمة التي تحتوي على ألياف قليلة والتي تسبب الإمساك مثل: منتجات الألبان و اللحوم ، المشروبات الغازية ، الدقيق الأبيض، الوجبات السريعة والأطعمة المصنعة ، الملح والقهوة والسكر.
– استخدام بعض العقاقير الملينة التي تعمل على زيادة الانقباضات في الامعاء وتسهيل عملية الاخراج.

مضاعفات الامساك:

يؤدي الامتداد الطويل في مدة الاصابة بالامساك الى عدة مضاعفات منها :
– ظهور البواسير في الجدار الداخلي للمستقيم بسبب ارتفاع الضغط الداخلي للبطن
– تدلي المستقيم مما يسبب في خروج نسيج من المستقيم في فتحة الشرج
– تجمع البراز في المستقيم الامر الذي يحتاج الى تدخل لاخراجه.
– الاستخدام الطويل للعقاقير الملينة والمحرضة التي ربما تؤدي الى نقص البوتاسيوم في الدم او الاصابة بمتلازمة كسل الامعاء .

في الاخير لابد من استشارة الطبيب المختص قبل اخذ هذه الملينات لان الاكثار منها قد يؤدي الى تفاقم الاعراض.